药膳一:红薯胡萝卜糯米粥。
红薯50克，胡萝卜30克，枣5~7个，枸杞10克，糯米100克。将红薯和胡萝卜切成方块；糯米用水浸泡后，用适量的水煮沸，加入其他备品煮熟，经常食用。
药膳二:马齿苋羊肉汤蒸包。
荞麦多维营养粉1公斤，马齿苋、羊肉、猪皮冻250克，芝麻、虾皮50克，葱姜调味料适量。肉和蔬菜馅汤蒸面包，传统的做法。
药膳三：姜醋锅猪手。
猪手1，嫩姜、好米醋、红糖、温开水适量。将猪手刮干净，洗净，切成两片，然后折成四片，放入沸水锅中10分钟，取出控制水分；姜切成3分厚片，用猪手、醋、糖放入砂锅中搅拌均匀；倒入温小时，直到脆。
药膳四：山丹桃仁粥。
山楂30克，丹参15克，桃仁6克(去皮)，粳米50克。原料洗净，先煎丹参，去渣取汁，再放山楂、桃仁、粳米，加水适量，用武火煮，用文火煮粥。
