月经不调妇科常见病。月经周期或出血量异常或月经前、月经期腹痛和全身症状。患者在日常生活中可以用药物烹饪方法治疗月经不调，但生活中更多的患者选择用饮食烹饪方法治疗月经不调。
1、黑木耳枣茶:黑木耳30克，枣20枚，黑木耳枣煮汤服。每天一次，连续穿衣服。功能补充中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。
2、浓茶糖饮:茶、糖各适量。煮一碗浓茶，去渣，加红糖溶解后饮用。每天一次。功能是清热、调经。主治月经的前期量很多。
3、红高粱花、红糖各适量，用水煎，分两次饮用。适合月经提前、经量多、鲜红的人。
4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，汤吃肉。适用于月经延迟、量少、腹冷痛等症状。
5、米醋200克，豆腐250克，一起煮，饭前吃，一次吃。适合经期过短、血色深红、量多的强壮女性。6、生山楂肉50克，红糖40克。首先煎山楂去渣，冲入糖，趁热喝。适用于月经延迟。
以上是关于月经不调饮食疗法的介绍，在此提醒大人女性，特别是青春期少女，要保持乐观稳定的感情，注意修养性，避免多愁善感和心情兴奋，保持身体环境平衡，保持月经周期正常。
