对女性来说，卵巢可以说是非常重要的小器官。控制着女性的内分泌，女性的青春也来源于它。因此，女性为了维持自己的青春，在平时的生活中必须维持自己的卵巢。健康的卵巢会给女性带来光辉不健康的卵巢会引起很多妇科疾病。因此，卵巢的维护对女性非常重要。
美容院卵巢保养是真的吗？
现在的女性知道卵巢对自己的重要性，所以现在很多美容院打着卵巢保养、延缓衰老的招牌，很多女性在美容院花了很多钱进行卵巢保养。但实际上，用简单的按摩手法达到卵巢保养是不可靠的。要知道卵巢在我们膀胱的后面，这个位置可以说是非常里面的。按摩的方法几乎摸不到。因此，通过美容院的按摩手法，不太可能保持卵巢青春。
生活中怎样才能保护卵巢？
1、均衡营养
均衡营养对卵巢的维护起着重要作用。像我们吃的食物一样，营养要素丰富，有维护卵巢的作用。像普通的深海鱼一样，维生素e、钙……这些营养物质对卵巢有好处，所以在普通生活中可以多吃这样的食物。另外，请记住不要减肥。减肥对卵巢的伤害非常大。
2、适量饮用绿茶
我们知道我们体内有一部分自由基，对身体有害。因此，建议女性朋友喝绿茶。绿茶中的茶多酚能抗氧化，能很好地综合掉落这些自由基。因此，身体免疫力、抵抗力增强，卵巢健康。
3、禁烟酒
烟中的尼古丁和酒精对卵巢有刺激作用。长期吸烟喝酒会使身体老化更快，对卵巢的维护也非常不利。所以女性想要拥有一个健康的卵巢，一定要戒烟戒酒。
4、定期体检
定期体检可以说是发现疾病的最佳手段，尤其是对于一些婚后女性来说，定期体检是非常重要的。许多妇科疾病在早期没有明显的症状，但炎症的存在会危及卵巢的健康，一旦卵巢出现问题，就会发生更多妇科炎症，这是恶性循环。因此，对女性来说，定期体检是非常必要的。
女性多多少少都会有一些妇科疾病，这也是女性相对来说会比男性衰老的早的原因。因此，女性必须重视自己的卵巢保养，给卵巢带来健康的环境，有健康的身体，对女性的脸也有延缓衰老的效果。
