习惯性流产是自然流产中的一种。自然流产连续发生3次以上，可诊断为习惯性流产。习惯性流产怎么预防？面对习惯性流产，应如何治疗和烹饪？让我们一起来看看。
引起自然流产的原因主要有
1、遗传因素、染色体数量和结构异常引起的胚胎发育不良，是流产最常见的原因，在所有妊娠的15%~20%的自然流产中，遗传因素可以占60%~70%。(流产儿染色体异常占50%~60%，夫妻一方或双方染色体异常约占10%)。由此可见，遗传因素是自然流产最主要的元凶，尤其是怀孕前三个月内的流产。
2、外界不良因素的影响，大量吸烟(包括被动吸烟)、饮酒、接触化学毒品、严重噪音和振动、情绪异常兴奋、高温环境等可能导致胎盘和胎儿损伤的因素流产。
3、母体疾病、母体不利胎儿生长发育的疾病可流产。
4、父亲方面的要素，相关研究表明，约10%~15%的男性精液中含有一定数量的细菌，影响孕妇流产胚胎，最近发现无症状的细菌可能会流产。
自然流产是孕妇的不幸，但从某种意义上讲，自然流产正是人类不断优化自身的一种方式，也正是对孕育着的新生命进行选择，优胜劣汰是大自然的法则，占流产50%以上的染色体异常，胎儿早期流产会减少畸形儿的出生，因此，在保胎前应尽可能的查明原因，尤其是习惯性流产，不要盲目保胎。
如何减少流产的发生？如果发生习惯性流产，夫妻双方应该进行全面的体格检查，尤其是遗传学检查，基因学的发展会给患有习惯性流产的夫妻带来福音。找出习惯性流产的原因，根据原因防止和治疗，可以有效地控制其发生:
1、流产后半年内避孕，半年后再次怀孕，减少流产的发生。
2、做遗传学检测，夫妻双方同时接受染色体检测。
3、血型鉴定包括Rh血型系统。
4、子宫内口松弛可进行内口缝合术。
5、黄体功能不全治疗的药物使用时间超过上次流产的妊娠期(上次妊娠3月流产时，治疗时间不得短于妊娠3月)。
6、甲状腺功能低，保持甲状腺功能正常后怀孕，怀孕期间也要服用抗甲状腺功能低的药物。
7、注意休息，避免房事（尤其是在上次流产的妊娠期内），情绪稳定，生活规律有节。
8、男性应进行生殖系统检查。有菌精症的人必须在治疗完全后让妻子怀孕。
9、避免接触有毒物质和放射性物质的照射。
习惯性流产的中药治疗
中医认为肾藏精是血气的开始，是生殖的根源脾主健运是血气生化的源泉，是后天的基础。习惯性流产的原因主要是由于内外因素，人体气血虚弱，肾气不固定，内热伤害胎儿。其治疗原则多从补虚论治，特别以补肾为核心。其治疗步骤强调，结合女性未怀孕前的预防性治疗和怀孕后的保胎辨证论治。要注意女性自身的论治，也要重视男性精子质量、数量的诊断。当归芍药散是医圣张仲景的名人，在《金匮要略》中主治妇女腹中的疾病。
日本医学家非常尊敬本方，一致认为该方治疗习惯性流产无畸形性，使胚胎健康，减少流产的发生。最近的研究表明，本病患者在妊娠前的预防治疗非常重要，五子衍宗丸和八珍丸每天各8克，口服，对血气不足、脾肾损失的习惯性流产患者的黄体功能有明显的促进作用，血清雌二醇E2、孕酮P和促进黄体生成激素H，服用2个月后与治疗前相比有一定程度的改善，具有统计学意义。
五子衍宗丸由枸杞子、莹子、五味子、霸盆子、车前子构成，功能填充、补髓、益肾，纯天然植物药，对男女性腺功能失调有良好的调节作用。在妇科尤能调经种子，预防先兆流产及习惯性流产的发生。八珍丸是血气补充的着名方剂，对患者的症状感到疲劳、脸色、白色或萎黄，心悸气短活动后恶化，月经色淡，腰酸，苔白舌淡特别合适。
从323例习惯性流产临床有效处方分析，药物以莹子、杜仲、川断、桑寄生、党参、白术、阿胶、首乌为常用品，补肾安胎药以莹子为先，补气健脾以党参为先，养血药以首鸟、熟地、枸杞子为佳。对湿气阻滞、脾肾不足引起的习惯性流产、呕吐痰水、心烦、腰腹痛、胎动不安、阴道少量出血、苔白薄、舌红、脉滑，应服用安胎饮(当归、枳壳、厚朴、菖蒲、荆芥、黄芪、艾叶、芍药等)补充肾脏，化痰理气我们用补肾益气、宁心安胎的药物开发了安胎冲剂(莹子、巴戟天、川断、黄芪、杜仲、助麻根、麦冬等)，治疗105例习惯性流产的是黄体功能不全者，腰酸、忧郁、心悸短、舌淡血清孕酮值偏低，从确诊为怀孕后连续服用安胎冲剂每日二次，每次20克，直至怀孕后第5个月。
结果：妊娠到正常预期分娩者103例，仅有两例于妊娠4个月自然流产。分析这两例，除了上述虚象表现外，还兼顾充血内阻表现，平时月经量少，色暗紫有血块，胸腹刺痛，舌头淡，脉细。因此，单纯补充血气的剂是无效的。《医林改错》说:子宫内有淤血占地面积，胎儿到3月为止长，没有容身之地，血不进入胎儿，胎儿没有血养，所以生了孩子。这种习惯性流产应该在怀孕前给予淤泥，可以用小腹淤泥汤加减(茴香、炮姜、川雄、肉桂、蒲黄、五灵脂、当归、叶、黄芪等)来补充淤泥。临床充血症状(舌充血点、腹刺痛、月经少)消失后，全身和子宫局部血循环、胚胎着床内环境改善后考虑妊娠，不会流产。
简易食疗方的应用，为治疗习惯性流产开拓了便捷的途径，从确诊为怀孕后开始，隔日以苎麻根50克煎汤代水，配以核桃肉30克，莲子肉20克，山药100克，糯米100克服用，连服3个月，对神疲体弱、腰酸气短的习惯性流产能明显消除症状，改善体质，预防流产的发生。该食疗方以甘寒之助麻为主药，前贤说其大补阴滞血，与甘润山药、甘寒莲子、甘温之桃肉、糯米相结合，为了补充剂，健脾补肾安胎，最适合体质弱的流产患者。
总之，在以补肾为治疗原则的基础上，根据孕妇的体质，温肾健脾，调节血气，对习惯性流产的胎儿防漏有一定的效果。
