哺乳期是产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，从哺乳到停止哺乳的时期，一般约10个月到1年左右。新生儿的母乳喂养可以是6个月，喂养时间为9~12个月，乳汁含水、蛋白质、脂肪、糖、无机盐和维生素，保证婴儿健康，有利于婴儿。哺乳期充分摄取汤、水、粥、优质蛋白、水果和蔬菜有利于牛奶的生产，但请注意不要吃冷水果。
哺乳期如何快速止咳
1、哺乳期出现咳嗽症状时，咳嗽症状不太重时，此时可采用食疗方法快速止咳。效果好的是盐蒸橙子，一般一天使用两个橙子，连续服用三天，效果好。
2.口服药物治疗。咳嗽初期一般考虑病毒感染，此时口服消炎口服液治疗，咳嗽有黄痰或咳嗽后期一般合并细菌感染，此时口服抗生素治疗。
哺乳期要注意什么
1、哺乳期间，首先要尽量保持乳汁充足，吃鸡汤、骨头汤等营养丰富的汤。
2、同时注意乳房护理，不要穿太紧的内衣，防止急性乳腺炎的发生，经常按摩乳房，促进乳汁增多，不堵塞乳房。
