一般建议在哺乳期喝品牌好的奶粉，也可以喝哺乳期的专用奶粉。哺乳期妇女体质差时，最好喝孕妇专用奶粉。一般孕妇专用的奶粉会含有叶酸、亚麻酸、亚油酸、钙铁锌和维生素等多种营养物质，能够为哺乳期妇女提供比较丰富的营养。如果是没有奶水的哺乳期妇女，则可以考虑请专业的通乳师来疏通乳腺，促进奶水分泌。
哺乳期喝什么奶粉好
1、体质弱的哺乳期妇女需要服用含有多种营养素和矿物质的奶粉，有助于哺乳期妇女恢复健康，促进乳汁分泌。
2、哺乳期妇女也可以考虑多喝牛奶。牛奶含有蛋白质和铁质丰富，有助于分泌牛奶，保证牛奶质量。
3、哺乳期妇女也可以选择孕妇奶粉，注意补充钙和维生素，同时保持健康的饮食规律，否则容易影响婴儿奶的质量和产量。
哺乳期妇女应注意
1、在饮食方面，饮食应多样化，尽量配合肉类和蔬菜吃，同时也可以多喝有利于乳汁分泌的鲫鱼汤、鸽子汤、猪蹄汤等。哺乳期妇女也可以适当吃蔬菜水果，起到预防便秘的作用。
2、哺乳中的女性最重要的是保持良好的工作，保证自己有足够的睡眠。
