产妇月子里不要玩手机。长时间玩手机会使脖子、肩膀、腰部肌肉疼痛，引起体位性肌肉的伤害，长时间玩手机会使眼睛疲劳，会使眼睛模糊、流泪等状况发生，长时间盯着屏幕会引起头痛、头晕的症状，月子上以休息、睡眠多为主，有助于身体迅速恢复正常状态。
产妇月子里可以玩手机吗
1、产妇月子期间可以玩手机，最好不要经常玩手机。月子期间身体抵抗力差，经常玩手机眼睛模糊、头晕、头痛，严重时会引起颈椎病。
2、玩手机的时候要注意姿势，如果经常保持一个姿势，就会引起其他身体疾病。月子期间要保证良好的睡眠和休息，不要过度疲劳，也不要过度兴奋，不要影响身体的恢复，月子期间的身体调理非常重要，直接影响日常生活。
产妇？月子注意事项
1、孕妇从胎儿及其附属物出生在母亲体内后，开始坐月子，实际上是临床上所说的产褥期。在产褥期，首先要避免感冒，不要吃生冷和辛辣刺激性的食物，不要做剧烈的运动。但是，绝对不能卧床不起，可以做简单的家务工作。
2、产妇在产褥期间要注意个人卫生，勤换洗内裤，整个产褥期内要禁止性生活和盆浴。另外坐月子期间，室内要经常通风。
