怀孕7个月，胎儿长大，压迫胃，胃灼热，可能发生便秘。新陈代谢率高普通人高约20%，孕妇体温比以往任何时候都高，为了补充汗水流失的水分，需要多喝水。此时有必要及时补充体内营养素，以确保孕妇和儿童所需的营养成分。
一、怀孕七个月不能吃什么水果
冰西瓜，西瓜富含葡萄糖、苹果酸、蛋白质，谷氨酸等营养成分。但而，西瓜是一种寒冷的水果。虽然它可以帮助孕妇清热、消暑和排毒，但是如果你吃得太多，你的身体会变得太冷，加重子宫的负担，这不利于胎儿的健康。严重的人可能会导致滑动。因此，孕妇不宜多吃西瓜，尤其是冰西瓜。
二、怀孕七个月可以吃什么水果
1、火龙果是低脂肪、低热量、高膳食纤维的热带水果。它具有美容养颜的功能，帮助孕妇调体重。同时富含花青素，抗氧化抗衰老，火龙果富含白蛋白，可预防或缓解中暑。
2、柚子，含有天然叶酸，对早孕非常有利，可以预防胎儿畸形。
3、葡萄含有大量镁、铁、磷、钙和维生素c等，大大改善了孕妇的低血压、血液循环不良。
4、奇异果，俗称中国奇异果，富含维生素c，含钾、镁，这些要素稳定感情，改善睡眠质量，有效预防孕妇便秘。
