生活中，很多女生都存在月经不调的情况，但是有些女生对此的态度是漠然的。他们认为月经提前几天来，推迟几天是非常正常的，只要不长时间来就没问题。
但这种观点非常错误，月经能很好地反映女性健康的问题。因此，女性出现月经不调必须立即处理，不能因为自己的疏忽而错过最好的调理时期。
女性月经不调的原因是什么？
1、妇科疾病引起的月经不调
女性月经不调首先要考虑是否是妇科疾病引起的。一些妇女患有多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等疾病，可能会导致月经不调。因此，患者出现月经不调症状时，可以怀疑患有妇科疾病。此外，多囊卵巢综合征可能导致患者不孕，因此一旦发现多囊卵巢综合征，必须及时去医院治疗。
2、到了更年期
随着年龄的增长，女性进入更年期，可能会出现月经不调的症状。对于45-55岁的女性来说，如果出现月经不调的症状，可以怀疑自己正在进入更年期。此时，患者可以找相关医生诊断和治疗，稳定地度过更年期。
3、营养不良
很多人认为月经不调主要是妇科问题，但营养不良也会导致月经不调。有些人节食过多，饮食不均衡，营养不足，月经不调，这种人经常出现月经量少、月经周期短等症状。所以这里建议大家在减肥期间一定要选择正确、健康的方法。
4、长期熬夜
长期熬夜容易引起内分泌失调，女性容易出现月经不调的症状。
月经不调如何调理？
1、治疗相关疾病
对于疾病引起的月经不调，患者首先需要治疗基础疾病，基础疾病有效治疗后，月经不调自然治愈。
2、补充营养
如果有人因营养不良月经不调，这生活中需要补充营养，多吃蛋白质高、血气补充的食物，如鸭鱼、枣、枸杞、阿胶等。
3、调整工作
有些人因工作原因黑白颠倒，对身体的伤害非常大。因此，如果这样的人想调整月经不调，首先要调整自己的工作，早睡早起，经常锻炼。如果他们定期休息，月经不调就会自然调理。
4、中医调理
中医调理月经不调是一种非常好的方式，因此月经不调的女性可以找专业的中医进行诊治，在中医的建议下选择相关的药物进行治疗。
综上所述，月经可以反映女性的身体健康状况。如果女性长期月经不调，此时必须注意健康问题。此时，患者必须警惕，立即去医院诊断和调理。
