现在的人们出虚汗，盗汗的现象日益增多。痛痛快快的出一身大汗，这会感觉浑身都舒服。但要是没运动，就那么静坐着或者休息着就出了一身的汗，那可要注意了，这不是冷汗就是虚汗，那么，手心脚心出汗什么原因？
人体的汗腺有很多，如果汗腺比较多而且很旺盛，那么一定是爱出汗。但是手心脚心出汗就没那么简单了，虽然说手心脚心出汗谁都经历过，谁都有过。但是手心脚心出的汗比以往的多，而且比较频繁，那可能患病了，正在被疾病照顾。这个有可能是气虚，阳气不足导致的，也有可能是肾阳虚。
一般情况下，患者的肠胃消化功能比较差，经常患胃病，拉肚子，还有可能是气血虚弱，经常心烦意乱。手心脚心出汗是体质虚弱，怕冷受寒的外在特征及表现，患者可以通过多吃一些羊肉，桑葚多喝热水来调解，同时还要加强体育锻炼，游泳对此类症状有明显的缓解作用。
在这个期间，患者尽量不要太过劳累，神经也不要高度紧张，应该放松下来。如果还是没有明显好转，应当立即去医院就医，确诊一下病情，通过医生的指导再配合药物治疗。出现手心脚心盗汗最好的预防措施就是不要熬夜，不要吃生冷过硬的食物，夫妻生活要节制，避免焦虑紧张，每天保持好心情。
