拉肚子一般是因为吃了不卫生的食物或者其他的身体原因引起的，也会引发胃肠功能消化比较差，应该吃些容易消化的食物，还可以多喝热水，注意保暖，吃一些热的食物，来缓解拉肚子的症状。那么拉肚子能不能吃肉松？
1、拉肚子是可以吃肉松的，但不能多吃，可以配粥一起吃，当然拉肚子也可以喝些加盐的白粥，饮食以清淡为主，这样对肠道功能恢复也是有帮助的。
2、拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养很丰富，而且很容易消化吸收，但是，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
3、拉肚子的时候要少吃一些含有纤维素的食物，可以降低肠胃蠕动，比如我们可以吃一些去皮的胡萝卜以及土豆等，不然会加重拉肚子的情况。
腹泻期间的患者还要注意养成非常好的饮食习惯，会加重拉肚子情况的食物都不能吃，还有酒也不能喝，不管是红酒还是白酒，拉肚子患者都不能碰。以低脂以及少渣为主，这样才可以有效的治疗以及缓解腹泻等症状。
