香蕉是一种平民化的水果，常吃能够润肠通便，香蕉中含有大量钾元素，对胃还有一定的保护作用。胃疼时消化功能降低，饮食方面要特别注意，以免饮食不当加重疼痛，那么胃疼能不能吃香蕉？
胃疼的时候不妨适当吃些香蕉，因为香蕉不仅口感甜软，而且其中含有的五羟色氨，可以有效缓解胃酸对于胃粘膜的刺激，促进胃表皮细胞的增长，进而修复胃部受损粘膜，因此胃疼时吃香蕉有一定的好处。
造成胃疼的原因有很多，其中最为常见的就是胃部粘膜溃疡发炎，即使使用药物治疗，如果不注重饮食调整，胃酸过度刺激会导致病情反复。除此之外，胃酸反流、急慢性胃炎、精神紧张也是引起胃疼的重要因素，一定要针对病因积极治疗，并辅以正确的饮食护理。
香蕉材质软嫩不会造成胃肠负担，富含的膳食纤维还可减轻胃酸，缓解胃疼症状，化合物成份可刺激胃粘膜细胞再生，可缓解胃疼症状，改善肠胃失调，促进胃康复，因此胃疼时适当吃香蕉具有一定的养胃功效。不过由于香蕉性寒，胃寒的人不宜过多食用。
