有些年轻人，因为工作原因常会加班加点有熬夜习惯，也有部分年轻人虽然不加班，但是也有不良的生活习惯，喜欢熬夜。而年轻人体质较好，可能暂时并没有感觉到熬夜所带来的不良反应。那么，若是天天熬夜会怎样呢？
1. 皮肤受损。长期熬夜影响神经系统正常运行。而神经失调和内分泌紊乱则会造成皮肤出现弹性差，暗哑，干黄干燥，缺乏光泽和弹性等一些健康问题，并且还常会出现粉刺，痤疮，黄褐斑等皮肤问题。
2. 精神状态较差，同时抵抗能力和免疫力会有不同程度下降。经常性熬夜会使人白天无精打采，精神萎靡不振，还会因为免疫能力的降低，常会患有感冒咳嗽等一些呼吸系统疾病。并且肠胃道和消化功能疾病，也会因为经常熬夜，而频繁出现这类健康问题，易患有胃溃疡或浅表性胃炎等胃部疾病。
3. 反应迟钝，记忆力下降。经常熬夜导致交感神经错乱，以及有不同程度功能降低。因此常会出现反应迟钝，注意力不能集中，记忆力差，容易健忘，还常伴有头疼，头晕等诸多问题。长时间熬夜对身体各方面伤害较大，所以切不可长期熬夜。
