肾湿热是一种常见的现象。有很多朋友们被湿热的问题所困扰着，毕竟是肾方面的问题，如果不及时的调理的话，会影响到肾脏的健康。那么究竟肾上的湿热该用什么方法去除比较好呢？
1.金银花茶
如果有肾湿热，不用太担心。通过饮食方法可以调理湿热的问题。喜欢喝茶的朋友们可以多喝金银花茶，或者喝菊花茶都是可以的。金银花跟菊花都有清热去湿的作用，坚持每天喝金银花茶，能够去除身上的湿热。
2.多吃去湿热的食物
除了喝金银花茶之外，朋友们还要多吃去湿热的食物。可以吃一点黄瓜、西红柿、橙子，这些食物都有去除湿热的作用。平时可以用生姜多煮一点水。坚持每天喝一点生姜茶，能够去除身上的湿热。
现在都知道该怎么去除肾上的湿热了吧。大家利用饮食调理肾上湿热的问题时，要知道利用饮食的方法效果并不是那么明显，需要一段时间才能见效。需要保持足够的耐心，一定要坚持下来才能看到明显的效果。平时要尽量减少熬夜，要保持充分的休息。只有自己休息规律了，才能有一个好的身体。
