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刚抽完血喝什么汤补血

来源:母爱亲子网    阅读: 2.23W 次
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在体检的时候医生会抽取好多的血来做检查,很多人担心抽血会导致人失血过多,想要通过食疗的方法来补血,这时候很多的补血汤就成为了热门食物,那么,刚抽完血喝什么汤补血?

刚抽完血喝什么汤补血

红枣桂圆汤:红枣和桂圆都具有较好的补血作用,能够为人们补充到很多的血液,在熬制的时候可以多熬一些,放在杯子里随时喝都可以,食疗的方法补血作用会比较慢,人们在选择这种方法的时候需要长期的坚持饮用,才会有好的效果。人们还可以干吃这些食物来达到补血的效果。

猪肝菠菜汤:猪肝和菠菜中含有的铁较多,能够防止人们出现缺血的症状,还可以为人体补充到充足的铁,对于一些缺铁性的贫血也有很好的作用。这两种食材在一起炒着吃,也会有较好的作用。

乌鸡汤:乌鸡能够养阴血,同时还可以帮助人们补充气血,对于气血两亏的人具有很好的作用,在炖汤的时候可以适当的加入一些红枣、桂圆这样效果会加倍。

此外,当归红枣排骨汤、黑糯米补血粥、黑芝麻糊、银耳红枣汤等都具有较好的补血效果,人们可以自己在家制作这些汤类来补充身体。

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