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胆固高怎么治疗

来源:母爱亲子网    阅读: 2.64W 次
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胆固高怎么治疗

人的身体是肉做的,不可能一直不生病,特别是岁数比较大的人,更容易生病,像一些比较胖的中老年人,特别容易生胆固醇方面的疾病,比如胆固醇过高,对身体的影响不能说特别的大,但是也是需要控制的,那么,胆固高怎么治疗?

胆固高怎么治疗

治疗胆固高最好的办法就是食疗,对身体既没有伤害而且也能养好胃,平时要多吃水果蔬菜和菌藻类的食物,比如吃木耳、海带洋葱等,这些食物都是含有膳食纤维的,这样能够帮助排除胆固醇,从而控制住胆固醇的值。

胆固高不能吃什么

1.发现胆固醇高就不能吃胆固醇高的食物,特别注意动物内脏和蛋黄,这两种食物的胆固醇是特别丰富的,还有特别荤腥的食物,比较常见的就是肥肉,很多胆固醇高的人都喜欢吃肥肉,这个一定要戒掉。

2.海鲜也不能吃,很多海鲜的胆固醇都是比较高的,还有甜食也要戒掉,很多甜食的糖都是胆固醇合成的,控制住饮食才是治疗胆固醇高的最好办法,如果实在不行,那只能通过药物治疗,同时要注意平时的饮食。

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