由于大家的工作压力比较大，平时经常都会熬夜加班导致生活不太规律，这对于身体健康来说是有很大影响的，容易导致各种各样的疾病发生，对于女性来说呵护子宫是非常重要的，那么子宫内膜薄怎么增厚？
你是子宫内膜薄，一般情况下都是因为缺乏刺激搜索导致的，这时候可以通过食物来进行补充，比如说豆制品还有的雌激素是非常丰厚的，所以平时可以多吃黄豆，豆浆，豆腐等。除此以外还需要补充蛋白质，来增强身体的抵抗力，使受损的子宫尽快恢复。
如果出现子宫内膜薄，很有可能是由于身体内分泌失调，这种情况对于日后怀孕也会造成一定的影响，可以在医生的建议下服用一些药物来进行治疗，使用中药调理的方法效果是比较好的，不过在用药期间一定要注意饮食，不可以吃辛辣刺激的食物，注意多休息。
对于子宫内膜薄的女性来说，平时主食最好是以粗粮为主，比如说豆类、谷类等，这些食物不仅可以有利于消化通便，而且对于子宫内膜增厚也会有一定的帮助，对于一些比较油腻的食物，尽量要少吃。另外多吃一些含胡萝卜素比较高的食物也可以使子宫内膜增厚。
