肠胃疾病是现在很多年轻人经常面临的一个健康问题，这是因为人们的生活中的一些不良习惯，和饮食中的不节制引起的。比如说胃寒就是其中很常见的一种，很多人或许对于胃寒不是特别了解，那么胃寒的症状有哪些呢？
胃寒的症状
胃寒主要是因为受到寒冷刺激以后引起胃痛的现象，这种胃痛还会伴随着感觉胃凉凉的这种感觉，所以这些人一般对于凉性的食物是非常敏感的，为了避免这一现象平时都不敢喝凉饮或是吃凉性的食物。
如何预防胃寒的发生
因为胃寒很多时候是因为饮食不节制或是不规律引起的，所以想要预防这一现象，首先就要注意平时要有一个良好的饮食习惯，不要饥一顿饱一顿的，暴饮暴食是切忌的，因为暴饮暴食很有可能会加重肠胃的负担，从而引起胃的不舒服。
胃寒看似是一个小问题，但是平时如果不注意的话小小的胃寒也是会让人的身体健康受到严重威胁的，所以平时一定要做好肠胃的保护工作，一旦出现了胃寒以后更要注意做好平时的护理工作，胃寒严重的时候要在医生的指导下进行用药。
