拉肚子是一种较为常见的疾病，生活中导致拉肚子的原因有很多。在出现拉肚子现象的时候需要及时的治疗，治疗的时候就需要先了解一下是哪种原因所造成的这种现象。经常拉肚子会对身体健康不利，那么总拉肚子怎么办？
偶尔出现拉肚子的现象，可能是由于不良的饮食，或者是生活习惯造成的。但是经常拉肚子，情况就严重一些，因为经常拉肚子就说明是肠胃功能紊乱，出现异常所造成的。这个时候就需要及时的治疗，建议选择专业的医院检查和用药，不要选择一些小诊所，避免影响治疗效果。
经常拉肚子的人，不仅需要就医治疗，还需要在生活中养成好的习惯，从饮食方面入手来做调理。经常拉肚子说明是肠胃不好，所以就需要吃一些养胃的食物，可以选择喝一些小米粥，因为小米粥里的营养价值很高，同时它还具有很好的养胃功效。
肠胃不好的人，吃不健康的食物就容易加重这种症状，所以一定要坚决杜绝一些垃圾食品。多吃一些养胃的食物，以及一些新鲜的蔬菜和水果，都对身体的健康有很大的好处。另外，在出现拉肚子现象的时候，在止泻的同时还需要补充足够的水分，避免出现脱水的现象。
