有些时候，环境、天气或者饮食等方面的问题，会使得人体自身的免疫系统遭到感冒病毒的入侵，导致我们患感冒。感冒有不同的类型。那么，具体来说，风寒风热感冒到底应该怎么区分呢？
风寒风热感冒的区分主要是病因、症状的不同。风寒感冒是风寒入侵至肺部导致的。简单理解可以是受到风寒后着凉了，引起的感冒。特别秋冬季节，室外温度比较低的时候比较容易得风寒感冒。因此，建议日常外出注意天气变化，适时增减衣物。
喝姜汤，热水泡脚或者加盖被子等，增加体表的温度，对治疗风寒感冒有一定的功效。风寒感冒的具体症状会有：浑身酸痛且紧绷、胃痛、胃胀、体温高、怕冷、咽喉有痰、流清涕、痰白质稀、大便清稀等。
而风热感冒的症状则表现为发热重、有汗、苔薄白微黄、便秘、咽喉红肿疼痛、鼻塞且黄涕、咳嗽、痰粘、口渴喜饮、头胀痛等等。风热感冒多发于夏节或者秋季，外感风热所致。感冒患病了，一定要注意休息，多喝热水。日常也建议坚持体育锻炼，提高自身的抵抗力。
