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黑豆跟什么煲汤好

来源:母爱亲子网    阅读: 9.4K 次
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黑豆是一种比较有营养的豆类,很多人日常经常食用。但是也有些人却并不知道,该怎么吃黑豆比较好。也有人在日常煲汤时喜欢放一些豆类,但是如果放黑豆的话,那么黑豆跟什么煲汤好呢?

黑豆跟什么煲汤好

黑豆是温补型食材,所以可以和很多类食物进行匹配,而用煲汤放入黑豆也是常见食用方法煲。其中黑豆猪骨汤,是较为常见的一种煲汤方式。这种汤不但可以滋阴补肾,而且黑豆还具有润肺的功效,所以可以适量的在日常做一些黑豆猪骨汤喝,对于强身健体,提高身体机能素质会较有益处。

此外也可以煲黑豆猪皮汤,这种汤和黑豆猪骨汤具有同等的作用之外,还有养颜美容的功效。因为猪皮含有的胶原蛋白较多,尤其是爱美的女性食用,有美容肌肤的辅助功效,所以在日常还可以适量的煲黑豆猪皮汤来食用。

还有黑豆排骨汤也是比较常见的煲汤方式,并且这种汤在制作时候,就是按照日常炖排骨的方式,进行煲汤。在大火烧开之后,再加入黑豆继续煲2个小时以上,然后在食用时候,加盐调味儿即可,此汤不但好吃,而且营养丰富,是一种具有较好食补功效的汤类。

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