饮食与养生是有密切关系的，注重饮食结构合理膳食是注重身体健康的一种态度。在众多的食材中海参是非常有营养价值的美食，无论是对老人，还是对病人，对孕妇都是非常好的食物，那么吃海参有什么好处？
1、对老人：强健身体的功效是显著的，还可以有效的改善骨质疏松，还可以延缓衰老，同时具有降三高及心脑血管疾病的功效。
2、对病人：尤其是做过大手术身体比较虚弱的病人，吃海参具有生血益气的功效同时还可以止血消炎，有效的促进机体造血功能的恢复，是非常好的保健食品。
3、对孕妇：怀孕后身体机能下降，需要的营养更多，食用海参可以滋阴补血、调经安胎养、孕后期食用更利于生产，同时还有益智健脑的功效。
4、对儿童：孩子的发育成长很快，需要大量的营养元素，食用海参后促进生长发育，提高记忆力，并且对智力发育有非常的好的功效。
5、对男人：海参是男人强身健体一展雄风的滋补佳品，可以补肾益精，提高性能力，让勃起能力更显著还可以改善阳痿早泄的功效。
