都特别羡慕别人那种健康的身体，平时都很少生病的，不管是在冷天还是在夏天，都很难看到别人生病，可是再看看自己，有的时候在大热天还能感冒，真的是非常让人头疼，很有可能就是自己体质特别虚弱的。那么体虚容易伤风感冒怎么办呢？
1.热水泡脚。针对体质虚弱的人群，建议大家每天晚上用热水泡脚，看看自己接受的程度，建议大家用最热的水来泡脚的，在泡脚之前可以先对一下热水，用手摸一摸自己能不能接受，可以接受的话就用这样的温度来泡脚，一般需要泡15分钟。
2.吃大葱。生吃大葱也是一个很好的方式，大家也都知道吃大餐或者吃大蒜，都会有很好的抵抗力的，所以经常吃大葱，自身抵抗力也会变得越来越好，在感冒的时候吃大葱也会抵制体内的病毒，感冒很快也就会恢复了。
3.冷水洗脸。在得了伤风感冒之后，建议大家在转换洗脸的时候用冷水来洗脸，尤其是在冬季的时候，用冷水洗脸，治疗感冒效果是非常明显的。因为在用冷水洗面部的同时，冷水就会刺激到鼻子里面，这样鼻子就会舒服很多。
