现在电子产品的普及率越来越高了，小孩子都喜欢玩手机，玩电脑在，在地铁上，在公交上，看到最多的就是低头族了，不得不说这是一个严重的社会问题。人们步入中年的时候，自身的视力也会有所减弱。那么，高度近视老了怎么办呢？
所谓高度近视就是指近视达到500度以上，到老了的时候也会出现远视，就是既看不清远处的东西，也看不清近处的东西，所以要准备好两副眼镜，其实高度近视可以通过做激光手术来矫正的。与此同时我们也要好好保护我们的眼睛，怎么保护呢？请看下面。
1.每天看绿色植物20分钟，可以选择在窗前种植一些绿色植物。这样既可以净化空气，闲来无事也可以多看一下绿色植物，这样有助于视力的恢复。
2.可以选择做一下日光浴。在阳光底下，紧闭双眼，让光线刺激自己的眼部细胞。
3.给眼部做一些按摩，把双手先摩擦生热，然后对着双眼轻轻地按摩，这也是一个比较简单的方法。
4.吃一些食物改善视力，可以选择的食物有胡萝卜，枸杞子，海带等等。
现在人们办公不可以长时间对着电脑，这样也会对视力造成一定的伤害，尽量每办公一个小时就闭目休息10分钟，这样也可以有效地保护到自己的视力。
