有些人胆子大，走夜路，看恐怖片都没事。但有些人天生胆子小，连个恐怖片都不敢看。那么人胆小害怕是怎么回事？
首先，一个人担心害怕最大程度源自于内心的不自信。一个人不自信了，就会对周围的事物产生排斥。这种排斥是对自我的一种保护。他们会害怕与人说话，害怕接触新鲜事物，因为他们怕自己学不好，做不好，长此以往，性格也就越来越担心，对待事物也就越来越不愿意尝试了。
其次，好多人担心害怕有可能是来源于童年阴影。好多人在童年受到打，这些灰色记忆就会长时间沉积在内心，从此他们封闭自己的内心，性格也就越来越沉默，胆子越来越小。对于这类人最好的方式就是去看一下心理医生，在心理医生的治疗下，渐渐走出自我，活出自我的精彩。
此外，人胆子小可以理解，但是要对自己负责，肩负起生活的使命。不能遇到什么挫折困难就失去了生活的斗志。胆子小容易害怕的人可以培养一下自己的兴趣，参加一些体育活动，尝试一下蹦极、冲浪等极限运动，时间长了，意志力得到增强，人也就不担心害怕了。
