现在的人们生活节奏比较快，工作压力比较大，经常因为加班忙到很晚，睡眠也不好，三餐都没有正点吃过，而且平时也不注意饮食搭配，后来口气很重，照镜子发现舌头发黄，吃什么东西越来越没有味道。那么，出现了舌头白黄是怎么回事呢？
舌头白黄是怎么回事
舌头白黄有很多原因造成的，一般可能是因为胃里上火严重引起的病症，尤其是饮食搭配不合理，吃一些速食等刺激的食物，会引起的内热、火旺得表现。
所以应该平时积极的调理内部才好，在饮食上应该多吃一些温性的好消化的水果和多食含有维生素较高的蔬菜，这样可以加快代谢功能，及时的有效排除体内的一些有毒物质。如果舌头白黄严重，可服用清热去火的药物，严重的情况下可以去医院抓一些中药调理在配合中医推拿，会有不错的效果。
舌头白黄怎样调理
1、舌苔白：舌苔白说明体内有寒，这和日常多吃了冰凉冰镇的食物有关，长期的食用这些寒凉食物就容易造成体寒舌苔白。要日常少吃，注意保暖，就可以调理这种症状。
2、舌苔厚，并且伴随有口气，这就说明肠胃出现了问题。应该调节日常饮食，多吃一些容易消化的食物，少食一些油腻食物。
3、舌头黄腻，说明体内湿热，应该吃一些化湿清热的食物或者药物。
4、舌苔发黄、舌质变红，说明患者因心情烦躁引起身体内热上火。应该吃一些清热去火的食材，如莲子心泡茶喝，或者是用莲子心煮粥喝。
大家都知道，去看中医时，医生首先观察患者的舌头颜色，这就证明舌头的颜色是体现每个人身体健康的状态，舌苔颜色分别有寒冷病症，还有湿热病症，如果自己不能准确判别自身病症，就要及时到医院，采用医生开具的治疗方案，进行调理或药物治疗。
