人类的身体是由很多根的骨头所组成的。而且如果平时出现了骨折的情况，很多的患者都会感到难以忍受的疼痛，我国有一句俗话那就是伤筋动骨一百天。所以骨头断了就需要好好的调养身体的。那么肋骨断了怎么办？跟着小编往下看吧。
肋骨断了怎么办
在骨折初期，受伤处淤血、肿胀等未消除，以及手术伤口未彻底愈合之前，饮食要清淡，采用蒸煮的烹饪方式，不要煎炸，不要给病人吃辣椒、花椒、姜葱蒜、胡椒等辛辣刺激的食物，防止阻滞消炎药的效果影响伤口愈合。为了防止在手术创口留下深色疤痕，也不要给病人食用酱油和色素。一定要让患者静下心来修养，不要有太大的情绪波动。
骨折后如何调养
如果受伤者伤前一直营养充足均衡，且受伤和手术流血不严重，则术后无需专业做饮食调补，平时饮食营养充足均衡即可，保证钙铁锌硒等金属元素的正常摄入，水果蔬菜肉类均需进食。如果受伤前缺钙，则多喝点骨头汤，猪头骨、猪筒骨、牛排骨、猪尾椎骨等都对骨伤愈合有好处。千万要注意自己的情绪问题。
肋骨断了是非常严重的一件事情，患者一定要重视起来。出现了这样的情况后，要保持一个好些的心情。因为坏的情绪会让病情更加严重。在平时不要做过重的体力劳动，要安静的调养身体，多摄取一些营养物质也是非常重要的事情。
