食物是维持身体机能的一个必要原因，但是微元素也是身体内部不可缺少的一部分，如果身体缺少一些微量元素就会引发疾病。同样也不能过多的摄入，这些微量元素一般隐藏在蔬菜水果中，磷和钾也是微量元素，那么低磷又低钾的食物有哪些？
低磷又低钾的食物
1、低钾食物，藕粉、面筋、猪血、鸡蛋、南瓜、苹果、大米、豆腐、西瓜、粉丝。低磷食物，豆油、凉粉、冬瓜、麦淀粉、猪排骨、鸡蛋白、苹果、番茄。可逐渐增加蛋白质的摄入量，但应以鸡蛋、牛奶、鱼虾等优质蛋白为主。
2、平时建议注意休息，定期检查，结合医生用药治疗的。每日摄入蛋白质的量可根据自己的血肌酐水平粗略估计，总之慢性肾衰病人必须清楚优质低蛋白饮食不等于素食素食并不能减轻肾脏负担。
缺钾有什么症状
1、缺钾会使神经受到影响，神经肌肉系统，常见症状为肌无力和发作性软瘫，后者发作前可先有肌无力，心血管系统，低钾可使心肌应激性减低和出现各种心律失常和传导阻滞。
2、泌尿系统，长期低钾可使肾小管受损而引起缺钾性肾病，肾小管浓缩，氨合成的重吸收功能均可减退或增强，钠排泄功能或重吸收钠的功能也可减退，低钾血症可有糖耐量减退，长期缺钾的儿童生长发育延迟。
微量元素很重要，微量元素作为保障人体健康的一个必要的元素，是人体不可缺少的。同样，如果过多的摄入微量元素，也会使身体致病，所以我们在饮食时要注意营养均衡，过多，或者是缺少都不行，缺钾带来的危害很大，所以不要缺少微量元素。
