有些女性在平常没有调整好自己的月经周期，而且经常过度劳累加班，生物钟颠倒，很容易导致月经周期紊乱的症状。有时候不小心会把经血残留在床单上面，清洗的时候会特别困难，大大浪费女性朋友的时间。那如何去除床单上的经血？
如何去除床单上的经血
1、用草酸浓液清洗。
床单上的血迹久了之后会变成黑褐色，那是由于血色素里的铁质在空气里被氧化而生成了铁锈，这种是可以用草酸浓液洗掉的，草酸可以把铁锈变成没有颜色的物质，这样就可以除掉床单上的血迹。
2、白萝卜加盐水清洗。
发现床单上有血迹，可以先用冷水或盐水清洗床单，在血渍背面垫上布之后将白萝卜泥摊涂在血渍上，用力搓擦，最后用清水冲干净就可以了。
经血为什么发黑
1、气滞血瘀出现月经血发黑。
月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。
2、气血两虚出现月经血发。
月经周期提前或错后，月经量过多，经期延长，色淡，质稀。或小腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补。
如果月经周期紊乱，那么应该关注调整的方法，包括饮食控制，卫生的防护，避免出现月经失调，周期提前或者是推迟的问题。每个人的生理周期都不一样，但有一个大概的规律，大家可以多参考这样的规律，再针对性调整自己的身体。
