发烧相信这绝对让大家不好受，确实作为一个过来人来说，确实不大好。这个过程是真的不好受，不仅让人头晕，脑子不清醒，而且浑身没力，所以有很多人是很讨厌发烧的。那么对于大人来说，发烧到了37.6度该如何退烧呢？发烧有什么好处吗？
大人发烧37.6如何退烧
1、冷敷
如果高烧无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。
2、姜水泡脚
煲姜水泡脚，边加水边泡，一直到出汗为止，估计要30分钟以上才能出汗。这是消除感冒引起的发烧绝佳方法。
3、喝白开水
发烧时身体严重缺水，多喝白开水能够补充人体水分，加速汗液拍出，能够快速退烧。
4、耳尖放血
用三棱针（医药用品商店、药店应该都有）消毒后，在耳尖放血4-5滴（需要挤才能出血），十分钟后体温就能下降。
5、姜擦脚心
用姜擦脚心的“涌泉”、后背的“大椎”。这是退热的最好方法。
6、酒精擦浴
这是最有效的方法，酒精擦浴一定要用稀释后的酒精！在全身擦。
发烧有什么好处吗
1、它把体温升至高于很多病原体生长的最适温度，降低其生长速度，从而减少机体面对的病原体数量；
2、发烧引起的高温会使病毒的酶或毒素失活；
3、发烧加快体内化学反应速度来提高免疫反应水平。免疫系统加快攻击病原体，缩短感染的过程；
4、发烧会使病人感觉生病了，在这种情况下，病人很可能会去休息，防止机体被进一步破坏，同时有更多的体能来对付感染
以上就是今天介绍的有关发烧的知识点。任何事情都有双面性的。即使疾病也是一样，疾病带来的不一定都是坏处的，也有好处。但生病依旧是不好的，所以希望几点可以帮助大家更好的了解发烧，发烧了也不要太担心，根据情况来应对，事情会变得简单的多。
