你有没有这样的困扰，脚后跟干燥、粗糙，尤其天冷时更严重，就像裹了一层“砂纸”，穿脱袜子时常“勾住”袜子的面料，甚至脚跟还会出现裂口。那么脚后跟干裂该怎么办？下面本站小编带来介绍。
对于局部皮肤干燥引起的皲裂，做好足部护理即可。如果发现保湿不能缓解症状，可能存在病理原因。
1、足藓。
足癣是红色毛癣菌、石膏样毛癣菌等真菌感染足部皮肤引起的皮肤病。
具体表现：脚趾间的浸渍糜烂和足底的红斑水泡鳞屑。一旦累及足跟，则表现为局部皮肤增厚、粗糙，常单侧发生或逐渐累及另一侧，冬季常有皲裂、掉皮屑等症状，夏季真菌更易繁殖，皮损会有扩大趋势。
治疗手段：目前，对于角化过度型足癣，各国治疗指南均推荐口服抗真菌药物联合外用药物的治疗方案。
临床上，部分患者因担心口服药物的副作用而选择单纯外用药物治疗，但足跟部位皮肤角质层较厚，外用抗真菌药物渗透困难，大多存在疗效差、治疗不彻底、易反复的问题。
针对这种情况，单纯外用药物治疗时，应加入具有角质剥脱作用的水杨酸、尿素等制剂，并采用封包治疗，以促进药物吸收。
2、湿疹。
这是种慢性炎症性皮肤病。
具体表现：角化过度型湿疹常发生于手足掌及关节处，表现为局部皮肤肥厚、粗糙，冬季时常发生皲裂。湿疹常常对称发生，同时累及双足，反复发展，瘙痒明显。
治疗手段：外用强效的糖皮质激素为主，能够有效收缩毛细血管，减少表皮角质形成细胞的增殖作用，从而发挥治疗作用。
此外，还可辅以水杨酸、维A酸、尿素等角质剥脱剂。瘙痒剧烈时，可选择口服氯雷他定、左西替利嗪等抗组胺药物缓解症状。
3、糖尿病足。
糖尿病患者的周围和自主神经常常发生病变，导致远端血管硬化、血流缓慢，从而引起局部循环障碍，导致患者足部皮肤干燥、皲裂。
糖尿病患者抵抗力较差，足部皲裂容易继发细菌感染，发生足部溃疡，严重者甚至需要截肢。因此，糖友需要格外重视，尽早采用治疗和预防措施。
保持皮肤湿润：每天用温水泡脚，泡脚后不要擦干脚，直接涂上凡士林等油脂，然后用塑料袋或保鲜膜包裹，再穿上袜子睡觉。第二天早上起来，脱掉袜子，去掉塑料袋或保鲜膜，把脚洗干净，再涂一层油脂。这样可以保持皮肤湿润，减少干裂。
补充营养：适当多摄入富含维生素和纤维素的食物，如水果及绿色蔬菜等。同时，也需要摄入一些肉类，如较瘦的牛羊肉及鱼、虾等，因为这些肉类含有脂溶性维生素，而脂溶性维生素会参与皮肤的角化并防止局部皲裂。
使用药膏：如果裂口较大或出血，可以涂抹一些含抗生素的、油脂含量高的药膏，如红霉素软膏、凡士林等，以保护创面，减少感染。同时，也可以使用中药药膏，如皲裂膏等。
注意生活习惯：避免长时间站立或行走，减少脚部的摩擦和压力。同时，保持脚部清洁卫生，勤换鞋袜，避免细菌滋生。
需要注意的是，如果脚后跟干裂症状持续或加重，建议及时就医，以便医生进行诊断和制定个性化的治疗方案。此外，对于已经干裂的脚后跟，不要用手去撕裂开的皮，以免留下伤口，增加感染的风险。
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