近些年来，心梗有呈年轻化的趋势，有不少新闻爆出年轻人死于心梗，这和年轻人的生活方式也有关系，那么，为什么心梗会缠上年轻人？心梗年轻化背后原因是什么？下面本站小编就来说说。
中青年出现心肌梗塞的比例逐年增加。和老年人相比，年轻人发生心肌梗塞通常起病急骤，症状凶险，多无先兆不适而突然发病，易出现致死性心律失常，早期猝死率高。
心梗死的诱因有很多，过度疲劳、压力过大、情绪剧烈波动、暴饮暴食、抽烟酗酒过量、剧烈运动、寒冷刺激、便秘过度用力都等都是诱发心肌梗死的主要原因。
而现在的一部分年轻人，工作压力、精神压力都很大，经常处于过度疲劳状态，神经紧绷也导致情绪波动很大，生活饮食、作息还不规律，熬夜通宵是常事，身体锻炼也不足，还经常抽烟酗酒，暴饮暴食，这些坏习惯都导致了年轻人得心梗的频率变得高了起来，非常多年轻人都暴毙于突发心梗。
所以，大家不要以为自己年轻，就可以肆无忌惮了，该注意养生还是要养生的。
心肌梗死年轻化是近年来的一个显著的趋势，不断有人年纪轻轻就因心梗而猝死的新闻曝出，引起人们的震惊。
更准确地说，青年人的急性心肌梗死是一种现代病。
高血压是心血管病重要的危险因素。中国在1958 年到2002 年间进行过4 次全国范围的高血压抽样调查，15 岁以上人群高血压的患病率翻了3倍。高血压除了家族遗传因素外，更是由于不健康的生活方式造成的：高钠低钾膳食；摄入过多高脂肪、高热量的食物。生活条件的提高给人们的饮食提供了更多的可能性，但腿脚的步伐却显然没有跟得上发展的节奏，缺少锻炼使体内脂肪堆积，动脉壁增厚、变硬、纤维组织斑块形成，更容易破裂出血，触发血栓和心梗。
胡大一对当今一些年轻人的生活状态并不满意，“急性心肌梗死年轻化主要原因是在不健康的社会环境下，人们尤其中青年人、更严重的是从少年时期开始，沾染不健康的生活方式。比如缺乏运动、胡吃海喝、吸烟、精神压力增大、过劳、睡眠不足。动得少，吃得多，肥胖—— 一胖得百病。”
另一个引发心梗的杀手是吸烟。吸烟不仅会大大增加肺癌的发生率，流行病研究也显示，30到40岁年龄段的吸烟者发生急性心肌梗死的危险性是不吸烟者的5倍。
在张铭看来，心肌梗死患者仍然是老年人居多，但如果生活方式特别不好，年轻人体内也会发生病变，他诊治的年龄最小的心梗患者在发病前每天可以吸五六包香烟。
虽然吸烟是吸到肺里，但烟里的尼古丁会损害血管内皮，使其功能失调，凝血系统损害，也可能会导致血管痉挛。另外，吸烟使动脉中的一氧化碳含量增多，容易导致血小板聚集，形成血栓，堵塞血管，促使心梗发生。
中国男性一直是世界上吸烟率最高的人群之一。2010 年全球成人烟草调查的中国项目调查显示，中国15 岁及以上男性吸烟率是52.9%，女性吸烟率为2.4%，而且有7.38亿不吸烟人群在遭受二手烟的危害。
胡大一说，“烟草包括二手烟是所有慢病的共同危险因素，是心肌梗死年轻化的权重排序第一的危险因素，也是完全可逆的成本最低的可控因素。我要特别强调，中国参加的52个国家的Interheart Study数据显示，急性心肌梗死年轻化影响因素中，排位第一、权重最大的就是吸烟。大家不妨查下，英年早逝者大多为烟民。”
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