营养

如今，年轻人想要不熬夜很难，长期熬夜，肝脏得不到充分休息就会出现问题，因此大家熬夜后一定要注意身体的修复。那么可以通过饮食缓解熬夜危害吗？熬夜后如何恢复体力和精神？下面本站小编带来介绍。可以通过饮食缓解熬夜危害吗......

芒种节气过去了，便是夏天的第三个节气了。天气热的人心神不宁，吃的的食物也尽量要避免那些油腻的容易上火的。夏至节气吃什么食物夏至节气饮食注意什么。本站带来相关介绍。请大家继续关注夏至节气吃什么食物苦瓜炒蛋清......

红枣和红糖，长期以来在传统观念中被视为补血佳品，但深入了解其营养成分会发现，这种认识并不完全准确。那么红枣红糖真的能补血吗？哪些食物真正补血？下面本站小编带来介绍。红枣红糖真的能补血吗红枣和红糖都是传统中医认为......

燕麦奶实际上来说更应该称之为燕麦饮”或者是“谷物饮料”，相对来说，牛奶比燕麦奶的营养价值更高，但两者的优势不同，那么，燕麦奶和牛奶有什么不同？下面本站小编就来说说。燕麦奶是什么目前中产阶级和素食人群中所流行的「燕......

冬天的时候天气是很寒冷的，吃羊肉等一些食物能帮助身体滋补。羊肉营养非常丰富，搭配不同的食物有不同的效果。下面是：冬季羊肉要怎么吃冬季羊肉和什么食物搭配有营养。本站带来相关介绍。冬季羊肉要怎么吃羊肉具有温补作......

这个夏天生腌海鲜非常火，不少吃货纷纷尝试，有些人瞬间就爱上了这种美食，但也有人表示接受无能，那么，生腌海鲜为什么出圈了？生腌海鲜怎么健康食用？下面本站小编就带来介绍。生腌海鲜为什么出圈了这个夏天，随着气温快速攀升，冰凉......

如果你注意观察，一个人一旦发怒，那真是“脸红脖子粗”，这是因为“肝在志为怒”，也就是大家常说的“怒伤肝”，进而在我们的身体里引起一系列的变化。那么如何判断自己是不是肝火旺？肝火旺的人该怎么办？下面本站小编带来介绍。......

有人说孕妇在坐月子期间应该格外注意自己的饮食，一定不能吃生冷的食物，但是很多时候一些水果或者可以生吃的蔬菜又让很多妈妈犹豫，那么顺产几天之后可以吃蔬菜水果呢，对于刚刚生产完的妈妈们在吃水果蔬菜时候有没有什么需......

有的吃的吃了之后会过敏，有的吃的吃了之后却什么都不会发生，而有的食物是吃了之后特别容易过敏的食物，有哪些呢，本站小编就来说说吧。食物过敏因人而异，比较常见的致敏食物有鸡蛋、牛奶、小麦、荞麦面、花生、虾蟹、热带水......

柠檬水很多人是用温水泡的，觉得这样能减少维生素c的算是，但其实柠檬维C的耐热性是比较好的，柠檬水是用热水泡还是温水泡？下面本站小编就带来介绍。柠檬水是用热水泡还是温水泡泡柠檬水时，切的柠檬片一定要连果皮一起切，因为......

芝麻酱里的钙含量是比较高的，是牛奶的10倍左右，很多人就想着用芝麻酱来补钙，其实并不建议，那么，芝麻酱里含钙量到底是多少？芝麻酱吃多了对人有什么危害？下面本站小编就带来介绍。芝麻酱里含钙量到底是多少100克芝麻酱中含有1......

很多长痘痘的朋友抱怨吃辣后出现爆痘的情况，有的是在吃辣后爆一两颗痘，有的是痘痘明显增多，因此总是觉得要少吃辣。那么吃辣和长痘没什么联系吗？适当吃辣有什么好处？下面本站小编带来介绍。吃辣和长痘没什么联系吗吃辣和长......

红豆作为一种药食同源的食物常用来祛除体内的湿气，一般是和别的食物一起使用的。红豆的种类也分很多种，只有特定的红豆才有好的功效。祛湿气用哪一种红豆效果好红豆去湿气的吃法。本站带来相关介绍。祛湿气用哪一种红豆......

在这个繁忙的生活节奏中，人们追求各种减肥方式，其中不吃主食的方法备受推崇，但是这一做法可能存在一些潜在的健康风险。那么减肥不吃主食或致肠道功能异常吗？减肥期间主食怎么吃？下面本站小编带来介绍。减肥不吃主食或致肠......

在网上兴起了吃东北冻梨，但第一次吃的人很难品尝出它的美味，很大一部分原因是自己吃错了方法，但还有人表示吃了冻梨拉肚子，这是什么原因？冻梨有几种吃法？下面本站小编就来说说。吃了冻梨拉肚子是什么原因1、个人体质原因因......

当空腹达到16个小时时候，人体的另一个非常重要的功能就会被启动，就是自噬功能，自噬就是自己吃自己的意思，这是近些年逐渐被解明的一个功能。那么饿上16小时真的能减肥吗？168减肥法适合哪些人？下面本站小编带来介绍。饿上16......

生活中，如果一个人情绪不受控制、易发脾气，除了与自身性格、环境等因素有关外，还可能是病理原因，如营养缺乏，尤其是缺B族维生素。那么缺维B的人脾气差吗？缺维B的人会有哪些表现？下面本站小编带来介绍。缺维B的人脾气差吗B族......

喝柠檬水并不能减肥，想要减肥还是得靠运动，不过对于减肥人群来说，不加糖的柠檬水还是可以放心饮用的，那么，柠檬水对健康的好处是什么？下面本站小编就带来介绍。喝柠檬水能减肥吗不能。柠檬水一般指加有柠檬汁的水以及用柠檬......

给孩子吃什么水果，一直是家长们关心的话题，夏季可以选择的水果种类非常多，在炎热的夏季补充水分，维生素对于孩子健康有很大帮助，下面本站带来：适合孩子夏季吃的金牌水果夏天吃什么水果好。适合孩子夏季吃的金牌水果西瓜、香......

很多的地方都有些奇奇怪怪的观点，比如什么孩子吃了盐才有力气之类的，现在很多文章都对这个辟谣了，那么想给孩子在食物中添加辅食的妈妈们，那些调料可以在孩子的食物中出现呢，本站小编为大家带来宝宝调料添加时间表推荐，一起......

“没有蛋白质就没有生命”，这句话相信不少人都听过，从我们的头发丝到脚后跟，处处都有蛋白质，可以说它是一切生命的物质基础。那么怎么判断自己是否缺少蛋白质？缺少蛋白质身体会发生什么变化？下面本站小编带来介绍。怎么判断......

最近网络上却出现了针对荞麦面的传言，比如“荞麦含有凝集素，吃了会导致肠漏”“荞麦面含有草酸，会影响营养成分吸收”“荞麦面对血糖不友好”等等。那么减肥到底能不能吃荞麦面？荞麦面不健康是真的吗？下面本站小编带来介绍......

最近，许多孩子出现了咳嗽的情况，这让许多父母非常担心，如果咳嗽影响了宝宝的正常玩耍和休息，吃蜂蜜是可以缓解症状的。那么小孩吃蜂蜜可有效止咳吗？蜂蜜为什么可以缓解咳嗽？下面本站小编带来介绍。小孩吃蜂蜜可有效止咳吗小......

有些家长发现孩子生长发育缓慢，长不高，会选择各种体育锻炼或者营养补充，但没想到可能是奶粉过敏了，那么，奶粉过敏可能导致长不高吗？如何缓解过敏保证长个营养？下面本站小编就带来介绍。奶粉过敏可能导致长不高吗有研究显示，食......

怀孕期间，除了早期孕吐，过了这段时间都是有相当好的胃口的。一食多餐成了准妈妈的家常便饭，不过准妈妈饿了吃什么好，那么究竟每天加餐吃些什么比较好呢，怎么吃对宝宝对自己都好呢，想知道的就快来看看吧！孕妇肚子饿吃什么？3类......