人的坏心情诱发癌症，胃肠病患者中心情不好患者占74%。这是因为不良情绪可以通过脑皮层引起下丘脑功能障碍，情绪障碍会损害人的脸。情绪低落时，脑垂体持续分泌促黑激素。
天人相应是养生哲学的基础。很多人认为天人相应是讲人与自然的关系，实际上是片面的。人与社会的关系也是天人的关系。人生为了生存，与社会有各种关系是不可避免的。这种关系也是客观的。在人与社会的关系中，也有人总是抱怨人，对健康不利。明末着名文学家、史学家慎重地说:表扬怨恨者多受伤，匿怨者自己戌。如果你埋怨、责备别人被对方知道了，只能增加彼此的芥蒂，关系越来越僵，彼此都不快活。如果对方报复，事情就更严重了。而如果你的埋怨和责备藏在心里，不让对方知道，虽然避免了对方的伤害，但却伤害了自己。两相权衡，最好不要抱怨。
现代医学研究证明，人的坏情绪会诱发癌症。当人的情绪不佳时，肾上腺皮质酮分泌增加。该激素进入血液后，可损害或降低人体免疫功能，导致正常细胞癌变。我国一次食管癌普查发现69%患者性格暴躁或情绪不稳定
有人统计，胃肠病患者中因为情绪不佳致病者占74%。这是因为不良情绪可以通过脑皮层使下丘脑功能紊乱。下丘脑是机体调节内分泌活动的枢纽，它通过植物神经系统影响胃肠运动功能。我们常常在情绪不佳时感觉没胃口，就是这个道理。
而且感情不好会伤害人的脸。情绪低落时，脑垂体持续分泌促黑激素，促使上皮细胞过多合成黑色素而堆积在皮肤里，使人面容憔悴灰暗。同时，我们上面提到，不良情绪还会增加肾上腺素的分泌，使动脉血管收缩，血流缓慢或阻滞，氧气对皮肤组织的供应减少，皮肤缺乏营养，容易干燥、萎缩、起皱等。
我国古代养生学并未从分子、细胞层面透露情绪对健康的影响，但从中医阴阳五行的理论出发，对这种现象进行了深入研究，得出了与今日医学研究相同的结论。《黄帝内经》和诸子百家的着作中都有关于“七情内伤”的结论，七情即忧思惊恐等七种情绪，任何一种过盛，都会伤害身体。荀子说：“心忧恐，则口衔刍豢而不知其味;耳听钟鼓而不知其声，目视黼黻而不知其状，轻暖平簟而体不知其安。”情绪不佳，真是寝食难安。明代着名作家沈仕说，忧思过度等不良隋绪使女人“阴阳气结”，“色恶，肌枯黑。”我国汉代的道家经典《太平经》明确指出：“人无忧，故自寿也”。
所以自古以来伟人从不怨天尤人。孔子感慨道:我不怨天尤人，只是学习人事就能达到天命。后来儒家总结成了不怨天，不尤人，尽人事，听天命，成为历代士人工作的座右铭。
当然伟人不完全是从怨天尤人不利健康的角度来处理问题，他们要治国平天下，必须有这样的量和心。同时，他们是智者，在这一点上可以统一两者。大街一回来，天下的道理都是相通的。因此，养生也是智慧。
古人云:君子容易等待生命，小人冒险幸运。前者是养生。
