失眠的原因有很多，其中最常见的是患者压力过大、气血不畅、更年期、睡前过度兴奋或环境突然变化。长期失眠和睡眠不足会影响患者的正常生活和工作。在严重的情况下，患者会有心理障碍。因此，应及时采取措施调节失眠。
在生活中，有些人睡觉时总是很难入睡，或者半夜醒来时再也睡不着。这些情况被称为失眠。许多人想知道为什么他们会失眠。事实上，有很多原因导致失眠。如果偶尔出现并不重要，不需要刻意治疗，如果经常出现失眠，需要及时调理。那么，为什么失眠睡不着呢？
一、压力过大
现在生活节奏加快，越来越多的人承受过度压力，容易出现轻度抑郁，特别是长期高压，更容易出现一些负面情绪，经常焦虑，在这种情况下精神状态不稳定，容易出现，晚上失眠。
二、气血不畅
在我们睡觉的过程中，我们的身体继续处于慢性状态。有些人容易失眠，因为气血循环不良。当血液循环不良时，当血液通过头部时，大脑的血液供应和氧气供应明显不足，容易头晕头痛，然后患者晚上失眠。
三、更年期
有些女性在一定年龄后会进入更年期，更年期的主要症状是失眠，因为进入更年期后，女性的身心状态非常不稳定，体内各种激素下降明显失眠，无法入睡，这种情况会经常发生。
睡觉前太兴奋了
有些人习惯于在睡觉前做剧烈运动，或者看一些令人兴奋的电视剧，这会使大脑兴奋。当他们想睡觉时，大脑皮层因为兴奋而无法安静，这很容易导致失眠，但无法入睡。
五、环境因素
如果睡眠环境突然改变或者是睡觉时，外面环境过于嘈杂，空气污浊，也会出现明显的生理性反应，晚上睡觉时会出现失眠睡不着觉。
