豇豆炒肉是很多人都爱吃的家常菜，还含有丰富的营养，不过我们还是需要弄清楚，我们的孕妈妈能吃豇豆炒肉吗？
豇豆炒肉其实适宜于一般人食用，尤其是糖尿病、肾虚患者更佳，还能起到很好的保护作用，只是，孕妇虽然能吃豇豆炒肉，但最好还是少量地吃，因为豇豆是产气的食物，食用太多很容易气滞涨肚，容易对宝宝的发育产生影响。而且豇豆本身需要煮很长时间才能够彻底去掉其中的有害物质，如果有害物质并没有完全去掉，对宝宝和孕妈妈都是一种长期潜在的威胁，所以，最好还是少吃。
如果能保证豇豆的可靠性，而且适量食用的话，豇豆炒肉是会对孕妈妈的身体有好处的。
豇豆的子粒含大量淀粉、脂肪油、蛋白质、烟酸、维生素B1、维生素B2、维生素C等，含磷质较丰富。鲜嫩豇豆含抗坏血酸。
中医认为豇豆性平味甘无毒，入脾、胃二经，有健脾补肾的功效，主治消化不良，对尿频、遗精及一些妇科功能性疾病有辅助功效。特别适合脾胃虚弱所导致的食积、腹胀以及肾虚遗精、白带增多者食用。
但豇豆多食则性滞，故气滞便结者慎食。一次不要吃太多，以免产气胀肚。
