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红烧牛腩面

来源:母爱亲子网    阅读: 3.02W 次
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「导读」饮食之于人类,是必不可少的东西。而肉类之一饮食,则是非常重要的部分。牛肉是全世界最为普及的肉类之一。红烧牛腩面就是一种非常受欢迎的做法,那么红烧牛腩面的做法是怎样的呢?下面妈妈网百科将为您详细介绍红烧牛腩面的做法、红烧牛腩面怎么做好吃等信息~
红烧牛腩面
红烧牛腩面的做法

对于美食,想必每个人都很喜爱,很多人都很喜欢吃面食,而在所以的西式面点当中,红烧牛腩面无疑不是最为亮眼的风景之一。那么红烧牛腩面的做法是怎样的呢?

红烧牛腩面

食材:牛腩、番茄酱、豆瓣酱、高汤或开水、葱姜、辣椒、八角、香叶、油、生抽、手擀面、盐、小油菜、青蒜。

做法:

1、准备好上述食材;

2、牛腩洗净切大块,入开水中焯烫一下;

3、锅里热油,葱姜辣椒爆香,放入番茄酱,豆瓣酱小火煸炒,放入牛腩继续翻炒均匀;

4、加入足量的高汤或开水,放入八角香叶,大火炖10分钟,转中小火继续炖50分钟至汤汁变得浓稠。出锅前5分钟烹入生抽,根据自己的口味再调入适量盐即可;

5、煮面,顺便连小油菜一起煮好了放入碗中,浇上红烧牛腩即可。可以加少许青蒜点缀提味。

温馨提示:单纯用鸡蛋和面即可,放入少许盐,面条更筋道。没有电动压面机,可以手动。卤牛肉的老汤,加入其中味道更浓郁。没有的,可以放入少许老抽、白糖、盐、八角、葱、姜、先熬煮一会,再放面条。喜欢辣的,可以放干辣椒熬煮,调味。

红烧牛腩面怎么做好吃

对于很多吃货来说,来自于美食的诱惑是无穷无尽的,于是对于美食的追求也是无止境的。对于红烧牛腩面这样一道美味,一定很多人都会想红烧牛腩面怎么做好吃呢?下面就为您详细介绍红烧牛腩面的另外一种做法~

主料:牛腩(腰窝)300克,面条(标准粉)250克。

辅料:小白菜70克,酸白菜5克。

调料:大葱5克。

红烧牛腩面的做法:

1、准备好上述食材;

2、将牛腩切成块,先用滚水氽烫后洗净备用;

3、将红烧汤底和牛腩块一起放入快锅中,炖煮约40分钟即可;

4、另将面条烫熟装碗,加入做法2中炖好的汤头与料,再加入氽烫过的小白菜、葱花与酸菜即可。

红烧牛腩面的营养价值

最近经常吃一些比较地道的家常菜,比如红烧牛腩面,很多人都喜欢吃红烧牛腩面,营养丰富,味道鲜美,做法也简单。而且营养价值也比较高哦。下面为大家详细介绍红烧牛腩面的营养价值~

红烧牛腩面的主要食材是牛腩和面,这两样都是非常有营养的食材哦~

牛腩富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品。

还有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

而面条含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量。富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

红烧牛腩面的宜忌人群

很对人都很喜欢吃面食,中国有句老话说,早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。 以营养学家的解释就是要吃得很杂,尽可能摄入多种的营养。红烧牛腩面虽然很有营养,但是也不是百无禁忌的哦~下面为大家详细介绍红烧牛腩面的宜忌人群~

1、感染性疾病、肝病、肾病的人慎食;黄牛肉为发物,患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用。

2、高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。

3、一周吃一次牛肉即可,不可食之太多,另外,牛脂肪更应少食为妙,否则会增加体内胆固醇和脂肪的积累量。

4、孕妇经常食用生物碱含量较高的薯类,蓄积在体内就可能导致胎儿畸形。当然,人的个体差异相当大,并非每个人食用了薯类都会发生异常,但是孕妇还是以不吃或少吃薯类为好。

5、吃胡萝卜时不要喝酒,因为当类胡萝卜素的浓度很高时,碰上酒精,就会和自由基结合,使胡萝卜素由抗氧化剂转变成会攻击正常细胞的促氧化剂。

红烧牛腩面的注意事项

一杯牛奶,两片面包,两片火腿,四五种水果做的沙拉,少量坚果,再加一个鸡蛋。这是西餐里很丰盛的一顿早餐了,但不知道是不是中国人的饮食习惯的问题,很多人吃了这么多还是会觉得吃不饱,总觉得还不如来上一大碗热腾腾的面条吃得实在。 那么红烧牛腩面的注意事项是怎样的呢?

1、牛腩在煸炒时,一定要把血水炒干了直到出现焦糖色后再放香料,不然会有腥味的。当然也可以将牛腩先焯水,再入锅煸炒这个方法,但个人更喜欢这种直接将生肉入锅煸炒的方式,不仅操作起来更方便,而且同样可以起到给牛肉去腥的目的。

2、辛香料虽说能起到去腥增香的作用,不过也不要一次放太多,以免抢了肉味,不吃辣的,干辣椒可以省略,或者少放点取其香气。

3、牛肉烧开后要给足时间小火慢炖,才能软烂,不要心急。中途如果水份烧干,要加开水,不能加冷水哦。

4、最后收汁的时候,根据自己的喜好来决定保留汤汁的分量,多留些汤汁的话可以用来拌饭,或者做红烧牛肉面也不错。

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