红烧金枪鱼本身是一道难道的美味哈，深海鱼类的好处是营养高，DHA丰富，欧米伽3脂肪酸让人疯狂！不够呢，现在海水污染严重哈，深海鱼类首当其冲哦。金枪鱼的体内可能会含有较多的重金属呢，所以不能因为好吃就任性每天吃一顿哦。
关键这条任性的金枪鱼也是肉类痴迷狂哈，吃小鱼儿攒自己的力量，这些小鱼儿也有被污染的机会哈，所以金枪鱼体内会含有重金属汞。宝妈们对这种汞元素不陌生吧，化妆品里最忌讳的就是汞超标哦，化妆品里的汞要是恰到好处，不多不小能美白肌肤哦！插入一句，宝妈还是记住买点纯天然植物精华的化妆品更好。
建议是隔两周吃一次红烧金枪鱼比较合适哈，人体也有自动过滤掉毒素的功能的，但是量太多的话会损害肝脏，等我们吃多点其它食物排出毒素之后，再来吃红烧金枪鱼timing刚刚好哈。
Hold住嘴巴哦，虽然红烧金枪鱼的鱼肉十分鲜美，而且营养比肉类高得多，不过吃多了这种优势就不复存在哈，反而会伤害我们身体呢。现在的污染也真是严重，什么时候能还鱼儿一个干净fullhouse呢？我们又能安静的当个吃货呢？
