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猪大排的营养价值

来源:母爱亲子网    阅读: 2W 次
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猪大排的营养价值

猪大排的营养价值有哪些?一般来说,只要我们提到排骨,指的都是猪大排。猪大排味道鲜美,也不会太过油腻。猪大排的营养价值丰厚,很多家庭也用它来熬汤,对老年人和小孩都有很大的益处。

猪大排的营养价值除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

猪大排营养价值很高,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱,和一些相应的调味料,煮过后非常美味,也很有营养。

猪大排的食用用效果滋阴润燥、益精补血,适宜于气血不足,阴虚纳差者。湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。这都体现了猪排骨具有较高的营养价值呢。

另外,补充一下在选购鲜排骨时,要求排骨肉颜色明亮呈红色,用手摸起来感觉肉质紧密,表面微干或略显湿润且不黏手的,按下后的凹印可迅速恢复,闻起来没有腥臭味的为佳。只有这样大家才能最大限度的吸收猪排骨里的营养。

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