姑娘是一种水果，有些人虽然没有听过姑娘果的名字，但是如果看到姑娘果的样子了，肯定都会恍然大悟的，姑娘果的外形就像是一个灯笼的性状，因此，它也叫做灯笼果，这种水果的味道甜甜的，受到不少人的青睐。那么，对于这种美味的水果，购买的时候要如何挑选呢？
姑娘的成熟期一般在每年的6月—7月份成熟，多数当地有出产姑娘的，在6月可以在当地买到。要是没有出产的，基本在7、8月份也可以在超市买到。选购姑娘果的时候我们只要注意以下几点，就可以挑到优质、新鲜的姑娘果。
1、看表皮：姑娘的表面有一层类似干枯的表皮，把这层皮剥掉可以吃到香甜的姑娘了。但是你要检查表皮是否破坏了，是否腐烂了，腐烂的千万不能选，可能里面也是烂的。
2、看颜色：成熟新鲜的姑娘应该是浅黄色的，绿色的就是没有成熟的。而且成熟的标准也要看颜色的的等级，土黄色的一般是放的时间久的。
3、摸手感：成熟的姑娘，捏起来是饱满的，有种肉肉的感觉。要挑这样的姑娘，味道才会比较正宗。
4、尝味道：一般买姑娘的时候是可以尝的，先尝一下，如果甜的就可以选。如果有怪味道，或者涩味的话，那样的还是不要选了。
