立秋后天气逐渐凉爽，风干燥，容易引起呼吸道疾病，特别容易引起干咳。干咳的症状是干咳不止，没有痰，没有痰，没有痰，痰出不来，痰里有血统，伴有口干咽痛、喉咙痒、声音嘶哑、舌红少津等症状。推荐几种有助于清除干咳的饮食疗法。中老年人和急性、慢性支气管炎等患者可以试试。
生姜茶:生姜洗净切10片，茶7克，煮汁喝。出汗解表，温肺止渴，对流行性感冒、咳嗽有效。
蔗汁粥:新鲜甘蔗500克，剥皮榨汁备用，取粳米50克，煮粥加入蔗汁60毫升，用文火煮沸，均匀食用。
蜂蜜萝卜汁:萝卜400克，洗净去皮切碎，用干净的纱布包起汁来，每次取60毫升加入蜂蜜勺，均匀吞咽，每天3次，连续3~5天。这种方法对便秘者有更好的疗效。
杏仁炖梨:取甜杏仁15克，去皮破碎，悉尼1只洗去皮切片，放入碗中，加入冰糖20克，放入适量的水，放入锅中用隔水炖30分钟即可服用，每天早晚一次，连续服用3~5天。
川贝炖梨:取悉尼洗净一只，横断切开，去核后加入川贝末6克，然后合并两瓣，用牙签固定，放入碗中加入冰糖20克，放水适量，隔水炖30分钟，吃梨喝汤，每天一次，连续服用3~5天。
贝母冰糖汁:川贝母5克研究末，冰糖20克放入碗中，加水150毫升，隔水炖20分钟即可，早晚各一次，连续服用3~5次。
陈醋冰糖汁:冰糖100克破碎放入容器，放入陈醋450毫升，浸泡3天冰糖溶化后服用，早饭前、晚饭后各服用15毫升，长期服用，止咳痰效果最好。
