胖大海可以起到降血压、润喉化痰的作用。一般多用于泡水喝，而且不同的量有不同的效果。那么你想知道胖大海怎么吃吗？且看我们下面的介绍。
1、胖大海茶：胖大海4个，蜂蜜适量。沸水浸泡饮。
用胖大海、蜂蜜清热润肠，通利大便。用于肠道燥热，大便秘结。
2、大海甘桔饮：胖大海2个，桔梗10g，甘草6g。煎汤饮。
本方以胖大海清肺化痰、利咽、开音，甘草清热解毒。用于肺热咳嗽，咽痛音哑。
3、单味方（《偏方大全》）主治干咳失音。取胖大海5枚，洗净，用冰糖30克放入碗内冲入开水，浸泡半小时。当茶饮用，每天2次。方中胖大海润肺止咳，利咽开音。
4、主治婴幼儿便秘。取胖大海3枚，泡饮。方中胖大海宣上导下，润燥解结，泻热通便。
提醒你们哦：1、对于外感引起的咽喉肿痛、急性扁桃体炎只有一定的辅助疗效。
2、至于由声带小结、声带息肉、声带闭合不全、烟酒刺激过度等引发的音哑，用胖大海是无效的。
