女性在生了宝宝以后，最好是采取母乳喂养，这对孩子的健康很有益。不过有些女性在产后会有奶水不足的情况，甚至可能会完全没有奶水，这时便需要根据原因采取一些措施了。那么，女性产后没奶水的原因有哪些呢？
女性朋友在产后没有奶水，有可能是因为乳腺管堵塞造成的，这就需要及时的对乳腺进行疏通。宝妈们可以进行按摩和热敷，还需要让小宝宝多吮吸乳头，这些方法对于疏通乳腺管都是有帮助的。而在疏通乳腺期间，不能吃油腻的食物。
产后没奶水也可能是精神因素造成的，产妇的情绪对奶水分泌有很大影响，要是产后抑郁、焦虑以及愤怒的话，便会影响泌乳素的分泌，很容易让宝妈没有奶水。所以女性生了宝宝后，应该保持良好心情，避免负面情绪的出现。
现在女性对身材都很重视，有些女性在怀孕时，为了防止自己过于发胖，都会选择控制饮食，这就很容易在产后没有奶水。女性在怀孕时，应该合理、科学的补充营养，不能为了追求身材苗条而节食，否则不仅会影响产后的奶水分泌，还很可能会导致胎儿发育迟缓。
