女性生完孩子后会进入哺乳期，在此期间她们需要给宝宝喂奶，帮助宝宝身体成长。当然，女性如果没有母乳，可以选择奶粉喂养。不过大部分女性都选择母乳喂养，这样能更好帮助宝宝成长。不过女性喂奶时，会出现奶涨情况，这让她们很是难受。那么，女性奶涨到底是冷敷还是热敷？
一般来说，女性奶涨时最好采取热敷方式，而不是冷敷方式。热敷乳房能够帮助女性乳房乳腺疏通，消肿消炎，防止乳腺炎等问题发生。不过热敷的同时，女性最好采取按摩方式，可促进乳房血液循环，加快缓解女性奶涨问题。
如果女性奶涨问题严重，可以到医院看医生，在医生帮助下疏通乳腺管。而且女性奶涨时，有发炎情况，可能需要服用消炎药物，防止问题加重。女性服药期间是不能给宝宝喂母乳，否则会影响宝宝身体健康。同时，为防止宝宝发育迟缓，女性应用奶粉代替母乳，让宝宝吃饱喝足，促进身体发育。
其实在哺乳期间，女性平时多休息，适当饮食，能够保证奶水充足。而且，女性喂奶后若是有多余奶水剩，应该将其挤出，这样可避免奶涨。同时女性要保持良好的心态，这样不容易引起乳房不适。
