有产妇发现自己生产以后，情绪会有些变化，这让产妇感到非常担心，如果不及时缓解情绪，有可能会引发产后抑郁症，不利于身心健康，对此有产妇问道，剖腹产怎样缓解心情？关于这个问题，下面一起来了解下。
产妇产后体内激素出现剧烈下降，激素波动大，对情绪造成影响，再加上产后家人注意力多集中在新生儿身上，可能会忽视了产妇，也导致产妇的情绪出现变化，若产妇生产是采取剖腹产的，因生产期间需使用麻醉药，术后会造成产妇有不适症状，是会影响到情绪。
对于这种情况，产妇要及时进行调节，转移自己的注意力，如听听舒缓的歌曲等，避免进一步影响情绪，除了产妇自身调节以外，家人也是非常重要的，尤其是丈夫，应多陪伴产妇，并且多关心产妇的，让产妇感受到爱，对产妇情绪恢复有好处。
产妇产后应注意多休息，避免过度劳累和做剧烈的运动，观察身体是否有出现异常情况，如阴道出血等，一旦出现需立刻告诉医生处理，避免严重不良后果发生，饮食上要多吃高维生素、高蛋白、低热量的食物，促进身体恢复，做好私处卫生，防止产后发生感染。
