小月子其实和正常生产坐月子没有明显的差别，但是很多女性由于家务以及工作等原因，不能正确的对待小月子，在小月子期间依然进行家务和工作，这样就会给身体带来一定程度的损伤，留下后遗症，对之后的生活产生严重的影响，那么小月子坐不好会落下什么病根呢？
首先小月子中不注意休息，每天还从事家务或者一些工作，不卧床休息，总是站着或者蹲着，这样就会给身体带来一定的疲劳感，久而久之产生腰酸背痛的后遗症，这种腰酸背痛会伴随之后的生活；其次一些人在小月子期间，没有得到良好的护理，而且过早的洗头发，吹空调，这些做法可能会导致头痛、头晕的后遗症。
另外一些人在小月子之后的休养期间，由于整日卧床，没有任何娱乐方式，于是选择玩手机，玩手机如果控制在一定的时间内，不会产生眼疲劳，但是如果每次用手机时间长达四个小时以上，那么眼睛就会产生疲劳，严重的还会导致眼睛爱流泪的后遗症。
还有很多女性不按照传统的方法坐月子，过早进行性生活，这样会导致阴道炎等疾病的发生。因小月子坐不好、过早恢复性生活而导致患上的一些妇科疾病，治疗起来会比较麻烦，因此不建议过早的进行性生活，这个一定要注意。
