随着社会发展的越来越快，人流手术越来越普遍，很多女性在意外怀孕后，都会选择进行人流手术来终止妊娠，但是人流对女性的身体危害很大，特别是对子宫内膜，那么，人流后如何促进子宫内膜恢复？
人流手术大多都会对子宫内膜造成一定的损伤，女性可以通过合理的饮食进行调理，可以多吃蔬菜和水果，合理补充维生素，可以起到润肠通便的作用，还要多吃瘦肉，鸡蛋，最好喝鸡汤和鱼汤，汤类容易消化吸收，增强体质，促进身体恢复。
女性人流后要加强对身体的护理，平时需要注意休息，避免身体过度劳累，还要保持外阴的清洁卫生，人流后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染，如果出现腹痛，发烧不适，需要及时进行就医。
为避免意外怀孕，平时需要做好避孕措施，一般首选戴避孕套的方式，此外，女性可以服用避孕药物，若是近几年都没有生育的需求，女性可以采取结扎的方式。不建议采取安全期避孕和体外射精的避孕方式，因为都可能出现意外怀孕的情况。
