在中国生完宝宝以后都是会通过做月子来使身体恢复的，但是对于一些年轻的妈妈来说，虽然知道要坐月子，但是却不知道该怎么坐月子才是最好的，其实产后坐月子是有讲究的，那么产后一周如何坐月子？
1.剖腹产产后一周做月子
剖腹产后因为要在医院等到药线拆除以后才能出院，这个时候大部分的宝妈和宝宝都还在医院，所以这个时候医生和护士会对产妇做检查，产妇需要注意的是饮食方面清淡一些，最好是不要吃影响刀口恢复的食物，比如说鱼等这些发物。另外产妇在拔掉导尿管以后需要及时排尿，也要尽早的下床活动，只有这样才能让身体恢复的更好。
2.自然分娩后一周坐月子
如果是自然分娩的宝妈生完宝宝以后两天或者三天就出院回家了，但是回到家以后一定要注意自己外阴部位的清洁，要防止侧切口出现感染的危害，宝妈在家要注意避免着风以及提重物。
生完宝宝后一周坐月子除了要注意上述的一些事项以外，还要注意不要老是刷手机，特别是现在年轻的宝妈更是要注意这点，产后一定要让自己身体的各个器官都得到足够的休息，以免给以后落下病根。
