首页 > 育儿指南 > 月子 > 产后50天能不能吃梨

产后50天能不能吃梨

来源:母爱亲子网    阅读: 2.4W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

产后50天能不能吃梨

孕妇不仅在怀孕期间需要注意保养身体,在产后也是非常需要注重调养身体的,因为产后身体比较虚弱,需要通过各方面的饮食去调理,及时补充营养,此时就得注意哪些东西应该吃,哪些东西不应该吃了。那么,产后50天能不能吃梨?

建议产后50天可以吃梨,但是要尽量少吃,因为梨为凉性食物,而产后女性的体质由怀孕时的热性转变为凉性,所以产后女性不宜多吃凉性的东西。虽然产后应该要多吃蔬菜水果,但是要科学的挑着吃,要吃那些能够给身体补充营养的。

产后50天吃梨,最好煮熟后再吃。煮熟后的梨可以起到润肺,止咳化痰,助消化,通便秘的功效,还对心血管有好处,可以适量少吃。另外,梨可以为产妇提供丰富的膳食纤维和大量的水分,适合作为饥饿时的加餐。

孕妇产后可以多吃一些性温的水果,比如苹果,能够降低血糖和胆固醇,有利于患糖尿病的产妇产后恢复。适合产妇吃的水果还有橘子、红枣、香蕉、山楂、龙眼等,这些水果都富含维生素、微量元素、纤维素,能够补气血,极好地调理身体。

备孕
怀孕
分娩
月子
新生儿
0-1岁
1-3岁
3-6岁