女性生产后需要注意很多的事项，尤其是饮食的问题，有很多的食物都不能吃，特别是一些辛辣的食物，吃了这些食物不但会影响到产妇的恢复，还会影响到宝宝的健康。如果剖腹产的产妇经常吃辛辣油炸食物的话，会阻碍创口愈合的。那么，产妇能不能吃姜和蒜呢？
生姜还有大蒜都是刺激性的食物，所以产妇在月子期间是不适合吃的。女性在坐月子期间消化能力比较不好，肠胃也不好，生姜和大蒜会刺激产妇的肠胃，所以是不能吃的。另外，生姜和大蒜对于人体肌肤上的色素会有沉淀的作用，长期吃会影响到斑点的淡化。
如果产妇很想吃大蒜或者是生姜的话，可以将大蒜生姜充分炒熟后再吃，这样刺激性会减少，也不会那么辛辣，但是不能多吃。有一些地方做月子是需要吃糖姜蛋的，这个蛋是经过油炸的，所以不会那么辛辣，如果产妇有便秘问题的话，尽量少吃一些。
产妇的饮食总体还是需要清淡，需要补充营养，可以多吃水果蔬菜，多吃一些海带，海带有很好的通乳功效。女性生产后需要多休息，做月子期间一定不要让自己着凉，一定不要碰触冷水，避免引发疾病。
